2017年1月2日—2月26日，我有幸能代表西安体育学院前往丹麦葛莱体育学院（Gerlev Idr?tsh?jskole）开展为期八周的冬季项目交流学习，一同前往的还有来自成都体育学院、哈尔滨体育学院、首都体育学院、西南大学的13名学生和老师。西安体育学院是我国第一所与丹麦葛莱体育学院开展合作交流的高等院校，我参加的这一期又是葛莱体育学院与中国体育院校开展的第一次冬季项目的合作。能代表学校前往丹麦学习交流，我感到无比荣幸和自豪。这是我第一次前往国外学习生活，第一次接触国外的学校和同学，这次学习交流活动，对我个人来说是一次终生难忘的宝贵经历，我想将在葛莱体院2个月的学习交流经历与见闻分享给大家。
关于学校
丹麦葛莱体育学院成立于1938年，位于西兰岛西部的斯莱格斯市（Slagelse）距离首都哥本哈根一个多小时车程。是丹麦乃至北欧地区由政府兴建的最悠久的体育学院之一，主要从事体育运动教育、体育师范教育和教育研究工作，同时也是运动科学研究世界排名第7的南丹麦大学社会体育文化研究中心所在地。葛莱体育学院从性质来说，是为丹麦教育体系中高中与大学之间存在的间隔年（学生在完成高中学业后，有一年自由时间考虑选择继续攻读大学或者去工作等其他事务）提供体育兴趣培养教育。与中国高校的合作始于2008年，2010年第一批西安体育学院的学生来到这里学习交流，之后葛莱体育学院又相继与中国其他的体育院校进行合作，九州官方网站的中国学生来到这里，从而架起了中欧文化交流的桥梁。学校占地面积并不大，坐落在风景优美的北欧田园中。学校的主建筑是一栋设计巧妙醒目的红色建筑，除了教室、学生宿舍、餐厅以外，你所能想到的运动设施诸如游泳池、健身房、舞蹈馆、多功能室内运动馆等应有尽有。值得一提的是，在丹麦很多学校并没有规模庞大的专项场馆，他们九州官方网站注重空间及设施的充分利用，室内场馆可供足球、篮球、排球、手球、羽毛球多项运动使用，这一点很值得中国的学校学习借鉴。丹麦的老师告诉我：“中国的场馆尽管规模很大，但是利用率太低了，造成了资源上的浪费。”学校还有真草足球场、沙滩排球场、跑酷公园、游戏公园等室外活动场地，而跑酷公园更是葛莱体院的一大特色。
关于课程设置
葛莱体院的课程设置也十分新颖。作为欧洲最早开设跑酷课程的学校，葛莱体院最为出名的便是跑酷（parkour）课了，葛莱体院有着浓厚的跑酷氛围，有自己的跑酷公园供学生练习，很多学生更是十分热爱这项运动，课上课下、有无场地都在练习。在春季和秋季学期跑酷课一直是一门主修课程（major subject），冬季学期受寒冷天气的影响，跑酷课只能作为辅修体验课程（minor subject）在室内进行。
课程设置上葛莱和西方多数学校一样实行“三明治式”的拼接课程，学生可以在一定范围内选择自己感兴趣的课程进行组合。冬季学期里共有四项主修课程（major subject）供学生选择，分别是：双板滑雪（skiing）单板滑雪（snowboard）交叉健身（crossfit）以及舞蹈（dance），其中滑雪项目是最具冬季学期特色的课程。辅修有四门课程，分别是：排球（volleyball）、水上运动及瑜伽（Aquafun&Yoga）、跑酷（parkour）以及格斗（martial art）。八门体验课程，分别是：中西文化交流课（culture box）、传统游戏课（game）、按摩（body massage）、摄影（photo safari）等，学生要在这八门体验课中选择两门学习。我选择的是单板滑雪、水上运动及瑜伽、中西文化交流课以及传统游戏课的组合。下面就这几门课做一些简单的介绍：单板滑雪课程会在挪威和奥地利分别进行一个星期的实地学习，而其余时间在学校则会在课堂上用滑板进行练习。双板滑雪则是用轮滑鞋在室内练习。另外，室内健身以及户外长跑每周会各进行一次来提升学生的体能和身体素质。高负荷的运动量对于大多数刚到中国学生来说特别艰难，我用了两个星期才慢慢适应过来，但这些练习却极为受用，回国便发现自己的体能出色了很多。水上运动及瑜伽课一星期三节课，两节课用来学习水上运动，包括跳水、游泳、皮划艇，这些都是在学校泳池里完成的；一节课学习基本的瑜伽动作。中西文化交流课（culture box）是中国学生的必选课程，在课堂上老师会和学生们一起分享一些中西文化的差异，以及关于体育的不同看法。授课的Martin老师也会邀请大家去他家做客、去参观当地的教堂，甚至带领学生去位于欧登塞的南丹麦大学和安徒生故居博物馆实地参观，让中国学生更好的体验到了北欧人的生活，令人受益匪浅。传统游戏课（game）上，Mette老师带着大家体验学习了数十种传统北欧游戏活动，种类繁多以至于很多我已经记不清名字了。其中有一周就有丹麦的一所小学来到Gerlev，我们需要带领着孩子们参与各种游戏活动，调动他们参与体育运动的热情。虽然我并不从事体育教育事业，但这对我来说也是一次难得的学习过程。这些游戏对于中国开展社会体育普及教育，以及全民健身活动有着极好的借鉴意义。
关于老师与同学
这是我第一次接触欧洲学校的老师和同学，心中有期待也有不安，担心自己不能很快的融入。后来发现自己的担心有些多余，但是融入确实需要一个过程，如果你真正融入其中，你会很容易爱上这个地方。刚来的时候由于和周围的外国同学都不熟悉，这里的老师给予了我们很大的帮助。在Gerlev，所有人看起来都是那么平等：老师坐在学生之间一起听讲座，一起参与游戏，就连校长Finn都是那么的平易近人。如果你有任何的需求或者想法，都可以向老师提出，老师们会根据事务的大小直接答复你，或者在教师会议讨论后给你答复。在课堂上，不同于中国学习里老师在台上讲，学生在台下听，这里的课堂更像是一场大讨论，所有人围坐在一起发表着自己的观点。这里的老师也可谓是“全能型”的，一个人可能擅长足球、滑雪、帆船等好几项运动，所以在春秋冬季不同的学期里，每个老师教授的课程也有所不同，这和中国教学的术有专攻又有着很大的不同。
再说学生，冬季学期这里汇聚了来自丹麦、中国、冰岛、德国、阿根廷、印度的75名学生，到了春季和秋季学期学生会增加到140人，分别来自十几个不同的国家。有人会问：这么多不同地方的人生活在这里，相互之间是怎么交流的？在北欧，英语的普及率真的非常的高，基本上人人会讲英语，有时候我觉得丹麦和冰岛人的英语发音比英国人还要清楚，而且能来到Gerlev的人英语不会太差，日常简单的交流不会存在太大的问题。这里的学生大多很热情，只要你有不明白的地方，他们都会非常热情的帮助你。但是他们有时也不太主动。在Gerlev，同学之间总是鼓励对方，只要你愿意尽全力去做，这里的同学会毫不吝啬的对你送上鼓励，因为相互激励，在这儿做每一件事都很有热情、很有干劲，愿意去面对一个个挑战。而友情真的不会分国界，只要你愿意融入，在Gerlev，你便能得到属于自己的那份友谊。中国同学之间更容易熟悉起来，可能在国内几年都不如在这里几个月了解的深刻，大家互相帮助，给外国同学和老师留下了深刻的印象。离开前看到同学们给我写下的祝福，我意识到我爱Gerlev这个地方，但是更爱在Gerlev认识的这群人。
关于其他活动以及滑雪旅行
Gerlev除了课程有趣，课下的活动更是丰富。学校基本会在每个周末举行由学生或者老师组织的party，而每个party又有不同的主题，大家围绕这个主题组织活动穿着服饰，像指环王主题、滑雪主题的party，同学和老师都十分享受每一项活动，每个游戏都十分的有趣，这里不得不感叹下外国人的创造力。而学生们被分成了五个组，每个组有组长老师，每个组负责平时一周的早会内容和晚间的游戏活动。在周三晚上会有Gerlev排球队的比赛，对手一般都是周边地区居民组成的队伍，大家一般都会前往加油助威。周四晚上会有合唱课，我在那学会了很多让我现在斗记忆犹新的歌曲，这也成为我Gerlev记忆很重要的一部分，每当再听到这些歌曲我总能想起在Gerlev的生活。每天都有这么多事情可做，这使在Gerlev的每一天都过得非常充实。
冬季学期的亮点便是在挪威为期一周的滑雪旅行了，全校师生坐了一天的大巴来到了挪威滑雪胜地Skeikampen，在这里我们体验了最为古老的滑雪项目——越野滑雪（cross-country skiing），领略到了真正的挪威森林，也对自己的滑雪专项有了一定的掌握。更为难得的是，所有同学被随机分配住到了9个house中，由于周围没有大型的餐厅，所以一日三餐都要靠同学们自己做饭解决，不同国籍的同学在一起就像一个大家庭一样一起吃住，在这里让我收获了一份难忘的回忆。离开前的一周不同专项的同学又有了一次各自的旅行经历，舞蹈专项去到了哥本哈根，健身专项去到了远离欧洲大陆的西班牙小岛兰扎洛特，而我们滑雪专项则来到了奥地利阿尔卑斯山脚下的滑雪胜地——多夫加施坦因（Dorfgastein）。通过这一个星期的进一步学习，我终于熟练的掌握了单板滑雪这项技能，令我的丹麦学习之旅又多了一份收获。
时间过得很快，8周的时间转眼就过去了，第一天来到Gerlev的情景仿佛就发生在昨天。回国后看着每一张照片，每一幕都历历在目，对Gerlev，我有着一万个不舍，总想着有一天我能再回到那里，回到那个在童话王国里的现实童话中去。我希望通过我的文字能让九州官方网站的人了解Gerlev，从中有所收获与启迪。我十分感谢西安体育学院给了我这次难得的机会，更感谢家人对我的全力支持。这次丹麦之旅成为了我一生的财富，我会将Gerlev的故事继续讲下去。
